Claudia MabraCambia de habitos facilmente haciendo el menor esfuerzo
Una de las razones por las cuales no cambias de hábitos es porque implica un gran esfuerzo hacer cambios e integrarlos a tu vida diaria, al menos así me pasaba a mi, y el solo pensar en cambiar un hábito ya me causaba stress.
Hoy te cuento como hacer estos cambios de forma fácil y armoniosa, de manera que puedas cambiar de hábitos cuantas veces quieras y disfrutar el proceso.
